Ты сидишь весь день за компьютером, двигаешь мышкой, открываешь документы, закрываешь рекламу, ставишь лайки — и вдруг в интернете появляется прекрасная новость: один клик мышкой сжигает 1,42 калории.
Вот оно! Никакого спортзала. Сто раз щёлкнул — и почти 142 калории как не бывало. Ещё несколько сотен кликов — и можно идти за пирожным.
К сожалению, мышка в качестве тренажёра пока проигрывает беговой дорожке.
Сама цифра 1,42 взялась не совсем с потолка. Ещё в 2013 году несколько зарубежных изданий рассказывали о расчёте из японской книги Convert Anything to Calories. Авторы оценили массу мышц, участвующих в движении указательного пальца, количество АТФ — вещества, которое клетки используют как источник энергии, — и получили примерно 1,42 маленькой физической калории на движение пальца. Причём даже этот расчёт был теоретическим и предполагал более полное сокращение мышцы, чем обычно происходит при клике.
А теперь главное, на чём интернет-факт и споткнулся.
Когда мы говорим о еде и читаем на шоколадке «500 калорий», на самом деле речь идёт о килокалориях. Одна такая пищевая «калория» равна 1000 маленьких калорий. В питании слово «калория» обычно используется именно как синоним килокалории.
Поэтому:
один клик ≈ 0,00142 ккал, а вовсе не 1,42 ккал.
Чтобы таким способом потратить хотя бы 100 килокалорий, придётся сделать примерно 70 тысяч кликов.
Так что, если ты весь рабочий день героически щёлкаешь мышкой, оправдывать этим булочку к чаю всё-таки не стоит. Для фигуры гораздо эффективнее периодически от мышки оторваться, встать из-за стола и пройтись.
Хотя есть и хорошая новость: клик действительно требует энергии. Просто настолько мало, что компьютерная мышь пока не получила статус спортивного инвентаря.
