Врачи призывают соблюдать особую осторожность на улице.
За праздничные дни в травмпункт Кинешмы за помощью обратились 313 человек. Об этом рассказал заведующий травматологическим отделением Кинешемской ЦРБ Максим Васёнков.
Основные виды травм: ушибы и растяжение связок.
11 обратившихся были госпитализированы с переломами шейки бедра, лодыжки, голени, рёбер и плеча.
31 декабря в травмпункте 24 человека получили амбулаторную помощь. В экстренном порядке поступили 4 человека с переломами бедра и лодыжки.
Учитывая прогноз погоды, врачи просят быть особо аккуратными на улице и внимательно смотреть под ноги, обходя все места с наклонной поверхностью. При передвижении по скользким поверхностям старайтесь делать маленькие шаги и не торопиться. Чтобы обезопасить себя от лишних травм, следует наступать на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях, руки ни в коем случае не должны находиться в карманах, для сохранения баланса их лучше развести в стороны.
Помните, что каждое третье падение заканчивается серьезной травмой или переломом. Поэтому отдавайте предпочтение обуви с хорошим протектором без каблуков, можно воспользоваться специальными накладками на обувь с шипами. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или палки для скандинавской ходьбы.
Если же вы, несмотря на все меры, не смогли удержать равновесие, то при падении необходимо сгруппироваться и постараться упасть на бок. Не рекомендуется смягчать падение ладонями рук – можно получить перелом запястья или предплечья.
