При этом каждый шестой уже ввёл в привычку ежедневный отдых от интернета.
Признание проблемы
В ходе опроса, проведённого сервисом Superjob, выяснилось, что почти 47 % россиян чувствуют цифровую зависимость. Чаще всего в этом каются молодые люди до 35 лет и женщины. Интересно, что люди с высшим образованием замечают у себя тягу к смартфону гораздо чаще, чем выпускники техникумов и колледжей.
Время для тишины
За последние два года желающих устроить себе «разгрузочные дни» без интернета стало заметно больше. Сегодня 43 % россиян так или иначе осознанно ограничивают время в сети. Кто-то принципиально не пользуется телефоном на работе, а кто-то просто включает ночной режим, чтобы уведомления не мешали спокойному сну.
Стойкие пользователи
Несмотря на растущую моду на цифровой детокс, большинство опрошеных пока не готовы расстаться с любимыми устройствами даже на вечер. Больше половины респондентов признаются, что никак не ограничивают себя в использовании интернета. Самыми стойкими оказались люди старше 45 лет — они реже жалуются на зависимость и почти не практикуют специальный отказ от гаджетов.
