«Часы» побеседовали с участниками полумарафона Юрием Митиным и Натальей Командиной. Оказывается, запредельное напряжение не мешает мыслям и созерцанию.
16 августа 2026 года во Владимире прошёл юбилейный полумарафон «Золотые ворота». Событие собрало около 4,5 тысяч спортсменов из 156 городов, 39 регионов России, а также из Беларуси и Казахстана.
Кинешемец Юрий Митин, участник кинешемского бегового клуба «Счастливые кеды», завоевал золото на дистанции 10 километров. На каждом 5-километровом кругу атлетов ждал затяжной подъём длиной в 2,5 километров. Юрий грамотно распределил силы, выдержал тяжёлую конкуренцию и финишировал первым с отличным результатом – 35 минут 10,75 секунды.
Остальные участники кинешемского бегового клуба также показали высокий уровень подготовки на сложных владимирских трассах:
Дистанция 10 км: Сергей Смирнов вошёл в десятку сильнейших, заняв 8 место (42 минуты 56 секунд 60 сотых долей секунды). Александр Верещак финишировал на 69 месте (53 минуты 15 секунд 15 сотых долей секунды).
Дистанция 21,1 км: Наталья Командина заняла 5 место (1 час 41 минута 52 секунды). Сергей Командин пробежал 18-м (1 час 31 минута 7 секунд).
Дистанция 1 км: Юная Елизавета Митина заняла 11 место (3 минуты 45 секунд).
«Часы» побеседовали с участниками забега. Вашему вниманию беседа с победителем Юрием Митиным.
—Ожидали ли вы, что займёте первое место?
— Хотелось бы вначале внести ясность. В абсолютном зачёте я был четвёртым, а первое место занял в возрастной категории 40-49 лет. Могу сказать, что каждый спортсмен надеется на победу, и я в том числе. По подводящим к соревнованиям тренировкам было понятно – готов. В этот раз перед стартом я не испытывал никакого мандража, был абсолютно спокоен. Просто надо делать своё дело и бежать в своём темпе. Это уже мой пятый забег по этой трассе во Владимире. Разложился грамотно, соперников знал, поэтому всё так хорошо и сложилось.
—Сколько раз в неделю вам приходится тренироваться и как выглядит ваша тренировка?
— Тренируюсь 6-7 раз в неделю. В этом цикле включаю 2 скоростные, 1-2 длительные тренировки (16-20 километров), восстановительный бег на низком пульсе до 10 километров и кроссы по пересечённой местности. В месяц получается около четырёхсот набеганных километров.
—Как совмещать тяжёлые тренировки с работой и семьёй?
— На тренировке я отдыхаю, получаю удовольствие. Бежишь и наслаждаешься красотой наших мест: Волга, бульвар и, конечно же, бор. Пришёл с работы, пробежался, весь негатив сбросил и домой вернулся счастливым человеком. Тем более со мной иногда бегает дочь Елизавета. Мы бежим и общаемся, делимся впечатлениями.
—Приходится ли соблюдать диету?
-Я не соблюдаю диету ем всё подряд. Спортсменам нужно много белков, жиров и углеводов. По этой причине надо питаться хорошо.
—Случались ли во Владимире какие-то накладки или форс-мажоры на трассе?
— Владимирская трасса хоть и тяжёлая, но там одна из самых лучших организаций. По трассе много волонтёров, живая музыка, колоссальная поддержка обычных людей. Из-за этих эмоций, наверное, мы и возвращаемся во Владимир снова и снова.
Также мы побеседовали с Натальей Командиной:
—Бег – дорогой вид спорта?
— Бег – самый доступный вид спорта, если не рассматривать его как профессиональный. Лично для меня бег – это вид отдыха. Бежишь наедине со своими мыслями, любуешься красотой природы. А соревнования и вовсеощущаются как мини-путешествия: новые города, достопримечательности, знакомства.
—Случались ли во Владимире какие-то накладки или форс-мажоры на трассе?
— Во Владимиреполучился просто невероятный старт! Атмосфера праздника такая, что дажене передать словами чувства, которые испытываешь когда бежишь по этому древнерусскому городу. Красота архитектуры, звон колоколов, поддержка волонтёров, барабанщики… А на последнем километре на один из балконов домов вышел скрипач – бежишь, и мурашки по коже от его игры.
—Сильно расстроились, когда не получилось войти в тройку лидеров?
— Своим результатом осталасьдовольна. Я не профессиональный бегун, бегаю в своё удовольствие.
—Это вы создали сообщество «Счастливые кеды» или нет?
— Это сообщество создала я. Много людей мне писали о том, что хотят начать бегать, просились на тренировки. Но в связи с моей загруженностью времени на это попросту не хватало. Тогда пришла идея создания бегового сообщества. Поделилась этой идеей со своими друзьями-спортсменами, они поддержали. Придумали название, кинули клич и собрались на первую совместную пробежку.
—Сколько сообществу лет? Когда оно появилось?
— Первая совместная тренировка состоялась 18 июля. Вскоре после этого мы создали флаг.
—Клуб занимается чем-то ещё, помимо тренировок?
— Каждую субботу в 9 утра мы встречаемся на спортивной площадке «Волжанин», бежим пять километров, а потом пьём чай и общаемся.
—К чему вы сейчас стремитесь?
— Наше беговое сообщество было создано для большего привлечения людей к занятиям бегом и просто к здоровому образу жизни. Хотелось найти единомышленников, и привлечь к спорту как можно больше детей. Родители становятся примером для своих детей, а дети следуют по их стопам и начинают заниматься спортом.
Особой гордостью клуба «Счастливые кеды» на турнире во Владимире стал кинешемецВячеслав Голяков. Он работает врачом кинешемской скорой помощи и не является профессиональным спортсменом.
Вячеслав впервые в жизни преодолел дистанцию соревнований в 21,1 км. Время его забега составило 1 час 54 минуты 22 секунды. Свои тренировки доктор проводил после тяжелых и изнурительных рабочих смен. Сам Вячеслав уверен, что не нужно быть профессионалом, чтобы побеждать себя, менять жизнь к лучшему и бегать в удовольствие.
