Алкоголь на морозе не согревает: тепло после рюмки ощущается из-за расширения сосудов у кожи, но организм при этом быстрее отдаёт тепло окружающему воздуху.
Такой миф напомнила развеять администрация Заволжского района. Ощущение тепла может оказаться особенно обманчивым на улице: оно не означает, что человеку стало безопаснее в холоде.
Опьянение также мешает вовремя заметить, что человек мёрзнет. Роспотребнадзор в памятке о профилактике переохлаждений прямо предупреждает: при гипотермии спиртное пить нельзя, а состояние опьянения затрудняет распознавание признаков замерзания.
Ещё один привычный повод для выпивки — желание быстрее уснуть. Сонливость после алкоголя возможна, но спиртное меняет структуру сна: в исследованиях отмечают сокращение фазы быстрого сна и её более позднее наступление. Поэтому долгий сон после выпивки не обязательно даёт отдых.
Алкоголь не лечит и простуду: этанол не действует на возбудителей инфекции. Минздрав России советует при симптомах ОРВИ и гриппа отказаться от спиртного и обратиться к врачу; особенно важно учитывать возможные взаимодействия алкоголя с лекарствами.
Кофе, холодный душ или тренировка тоже не ускоряют выведение алкоголя. Кофеин способен лишь сделать человека субъективно бодрее, тогда как координация и реакция остаются нарушенными. Единственный фактор, который снижает концентрацию алкоголя в организме, — время.
