Как не дать поллинозу омрачить весеннее настроение.
В этом году ранняя весна, а значит и сезон аллергии тоже начался раньше. Пыльца – главный источник бед аллергиков. Сейчас в Ивановской области активно цветут ольха, береза и клён.
Если с началом весны у вас появились зуд в носу, глазах, слезотечение, заложенность носа, выделения из носа, раздражение на коже лица, всё это сопровождается раздражительностью, нервозностью и головными болями – скорее всего, у вас весенний поллиноз.
Ветер переносит пыльцу на расстояние до 1000 км. Но даже осадки в этом случае не помогут. Дожди смывают пыльцу, но период цветения деревьев при этом может растянуться до месяца. Поэтому раннее начало сезона пыления совсем не означает, что он раньше закончится.
Для профилактики аллергических реакций на пыльцу придерживайтесь следующих правил:
— максимальное ограничение контактов с аллергенами,
— прогулки на открытом воздухе только в вечернее время суток после 20:00,
— при сухой и ветреной погод сократите выходы на улицу;
— отмените загородные поездки и «вылазки на природу»;
— носите маску и солнцезащитные очки;
— ежедневно при возвращении с улицы нужно мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло;
— дома сразу же снимайте уличную одежду, примите душ, в жару и в ветреные дни откажитесь от оконного проветривания;
— защититься от проникновения пыльцы в дом помогут кондиционеры с функцией фильтрации, сетки на окнах;
— регулярно проводите влажную уборку в доме;
— используйте очистители и увлажнители воздуха.
Будьте здоровы!
