Смог: проблема не только в запахе

К сожалению, смог — это не только неприятный запах. Он таит серьезные угрозы для организма.

В это время повышается количество госпитализаций, рецидивов хронических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, аллергии.

Даже у здоровых людей может начаться одышка, затруднение дыхания, головная боль, кашель. Большая концентрация раздражающих веществ вызывает бронхоспазм даже у людей, которые ранее никогда не отмечали у себя данное явление.

Погода на редкость засушливая и жаркая, ситуация может осложниться, поэтому врачи советуют всем соблюдать простые рекомендации.

— Нужно стараться как можно реже выходить из помещений и не открывать окна, пользоваться кондиционерами, увлажнителями, очистителями воздуха. Если таких устройств нет, стоит учитывать, что хуже всего обстановка в утренние часы, когда вся утренняя взвесь концентрируется в приземном слое. Если без проветривания не обойтись, лучше делать это во второй половине дня.

— Чаще умывайтесь и мойте руки, принимайте душ.

— Не стоит перенапрягаться физически, потому что дополнительная нагрузка заставит дышать чаще, что в данных условиях нежелательно.

— Нужно пить больше чистой воды — не менее полутора литров в день.

— Людям с хроническими заболеваниями необходимо проверить запас средств неотложной помощи — в аптечке должны быть бронхолитики, антигистаминные и другие средства, ранее назначенные врачом при обострении.

В начале сентября синоптики прогнозируют понижение температуры и дожди. Надеемся, что терпеть жару и смог осталось недолго.