Заведующий травмпунктом Кинешемской ЦРБ Михаил Калинкин назвал самую частую травму праздничных выходных и объяснил, как правильно падать.
Праздничные выходные принесли кинешемцам не только весеннее настроение, но и сильный гололёд. С 7 по 9 марта в травмпункт обратилось 53 человека.
Основным видом травм являются ушибы и переломы. Среди переломов чаще всего встречалась сломанная лучевая кость, — пояснил Михаил Калинкин.
Далее врач рассказал о том, как избежать падений на скользких улицах.
— При передвижении по скользким поверхностям старайтесь делать маленькие шаги и не торопиться. Чтобы обезопасить себя от лишних травм, следует наступать на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки ни в коем случае не должны находиться в карманах. Для сохранения баланса их лучше развести в стороны.
Михаил Александрович объяснил и то, как действовать, если равновесие всё же удержать не удалось.
— Если же вы, несмотря на все меры, не смогли удержать равновесие, то при падении необходимо сгруппироваться и постараться упасть на бок. Не рекомендуется смягчать падение ладонями рук — можно получить перелом запястья или предплечья.
Также он напоминает, что каждое третье падение заканчивается серьёзной травмой, и что лучшая профилактика — обувь с хорошим протектором без каблуков, а для пожилых людей — трость с резиновым наконечником.
Если вы стали свидетелем какого-то происшествия или сняли на видео какое-то событие и считаете, что об этом должны узнать все, сообщите нам по телефону: 5-45-84 или +7(910)6680341, WhatsApp +7(910)6680341 или по электронной почте m.kozirev@168.ru. Гарантируем анонимность источника согласно законодательству РФ.
