Международный день против диеты
6 мая мир отмечает необычный праздник — Международный день против диеты. Его главная идея: принимай себя таким, какой ты есть, и не мучай организм голодовками. Символом праздника стала голубая лента.
Праздник придумала британка Мэри Эванс Янг, которая в юности пережила расстройство пищевого поведения. В 1992 году она вышла в лондонский Гайд-парк с пикником, который назвала «Разрушители диет». Пришло всего двенадцать человек. На следующий год о празднике узнали в США, Канаде и Австралии, а дату перенесли на 6 мая.
Смысл прост: диеты часто приводят к серьёзным проблемам со здоровьем. Врачи напоминают: правильное питание — это не запреты, а разумный выбор продуктов. А если кто-то говорит, что вы не вписываетесь в стандарты, — проблема не в вас. Смейтесь над диетами и ешьте торт без чувства вины.
