Комфортная температура воды в бассейнах для купания

Купание в бассейне – очень увлекательный, веселый и полезный для здоровья вид досуга, который придется по душе каждому независимо от возраста, будь то ребенок, подросток, взрослый или же пожилой человек. Такой отдых снимет напряжение и стресс после тяжелого дня, поднимет вам настроение, а также принесет большую пользу для организма и психологического состояния.

Для того чтобы не омрачать купание в бассейне неприятными моментами, необходимо ответственно подойти к вопросу о температуре воды в чаше, исходя в первую очередь из того, кто будет пользоваться бассейном, а также из того, каково будет основное назначение – спорт или же приятный и расслабляющий отдых.

Температура воды в чаше делится на две категории – выше температуры человеческого тела и, соответственно, ниже.

Фото

Теплый бассейн

При купании в бассейне при температуре воды выше 36,6°С, этот бассейн начинает работать как сауна: при погружении в теплую воду происходит глубокое прогревание организма, которое создает расслабляющий эффект для всего вашего тела, «выводит из него токсины» и способствует расслаблению мышц, что очень важно при физическом перенапряжении.

При такой температуре воды активно двигаться и плавать в бассейне не рекомендуется, поскольку в данном случае будет серьезно возрастать нагрузка на сердце.

Температура воды в таком случае должна быть чуть выше температуры человеческого тела – это приблизительно 39-40 градусов. В таком бассейне рекомендуется спокойно расслабляться в теплой воде, общаясь с близкими, смотреть фильм, читать книгу или же просто отдыхать и набираться сил.

Прохладный бассейн

Если вы хотите заниматься в бассейне спортом, плавать или играть в различные водные игры – температура воды обязательно должна быть ниже температуры тела человека.

В случае если речь идет о непосредственно спортивных занятиях – температура воды должна быть в пределах 24-25 градусов по Цельсию, чтобы не увеличивать и без того серьезную нагрузку на сердце, возникающую в ходе тренировки.

Однако если вы не планируете активно заниматься спортом в бассейне, а хотите спокойно плавать в нем и с пользой проводить время, температура воды должна быть около 27-30 градусов, чтобы такая вода была теплой и, погружаясь в нее, вы не замерзали.

Подбор температуры по индивидуальным условиям

Фото

Также очень важно подбирать температуру воды в бассейне, учитывая то, кто будет им пользоваться: если это будут дети или же пожилые люди – вода должна быть несколько теплее и комфортной для купания, дабы избежать неприятных последствий после плавания в бассейне, таких как переохлаждение или перегрев, простуда или же более серьезные заболевания.

Таким образом, температура воды для взрослого здорового человека должна колебаться в пределах 24-26 градусов, для маленьких детей – от 26 до 30 градусов, а для пожилых – в зависимости от их уровня подготовки и состояния здоровья – примерно 25-29 градусов.

Не забывайте о том, что у всех нас разные возможности и особенности организма. Для правильного подбора температуры воды в чаше бассейна обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем погружаться в горячую или же холодную воду, обсудите все важные моменты и убедитесь в отсутствии возможных противопоказаний, чтобы избежать нежелательных последствий.

Также для получения более подробной информации о правильной регулировке температуры воды в вашем бассейне обращайтесь к менеджерам и сервис-инженерам компании https://www.admiralpools.ru/, которые помогут вам с консультацией и подбором оборудования по вашим индивидуальным пожеланиям.

Получайте от плавания и купания только приятные эмоции, расслабляйтесь, отдыхайте, проводите время с пользой и будьте здоровы!

Фотографии к этой новости
Комментарии
Комментариев пока нет