25-летний кинешемец стал одним из лучших в пляжном бодибилдинге

12:02, 26.09.2017 | Спорт 4

На открытом чемпионате Нижегородской области Игорь Стрелков взял бронзу, и это был его первый выход на соревновательную сцену.

Категория «Пляжный бодибилдинг», известная также как Менс Физик, это не отдых под солнцем, а зверские нагрузки. Да, в ней не приветствуются гигантские объемы мышц, но в том-то и заключается ее достоинство. В Мэнс Физик ценятся идеальные пропорции, баланс и симметрия, что ценилось в «Золотом веке» бодибилдинга, конец которому настал после Арнольда Шварценеггера и Френка Зейна.
23 сентября Кинешемец Игорь Стрелков впервые вышел на соревновательную сцену и взял бронзу. Это был открытый чемпионат Нижегородской области.
- Всерьез я тренируюсь с 2012 года, а подготовку непосредственно к этому чемпионату начал с февраля, - рассказывает для «168 часов» Игорь. - Сначала шел плотный набор мышечной массы, а далее "сушка", избавление от подкожного жира и максимальное сохранение мышц. Заняло это 7 месяцев. Честно скажу, такая подготовка не из легких. Приходится во многом себе отказывать и каждый день выкладываться на полную. За два месяца до начала соревновательного старта начинается более строгая диета, тренировки два раза в день, но если тебе нравится это дело, то получаешь удовольствие.
К спорту Игоря приучил отец, который сам тягает «железо» более 30 лет.
- Отец был для меня примером с детства, он выглядел как воин из древнегреческой мифологии. Это человек, который ни разу за всю жизнь не попробовал ни грамма алкоголя и ни разу не курил. Благодаря ему я тоже приверженец здорового образа жизни. Он для меня идеальный пример, как для американских детей Арнольд Швартцнеггер.
Парень признается, что в школе был самым худым и слабым. За эту же худобу над ним смеялись в первые годы студенчества, но теперь он только благодарен за те издевки. Они мотивировали его, закалили.
И поразительное дело – только Игорь взялся за «железо», как в нем заработали скрытые прежде генетические механизмы.
- Пляжный бодибилдинг, конечно же, менее массивная категория, нежели просто бодибилдинг, но это не значит, что тренировки там легче, а диета слаще. Все то же самое, с той лишь разницей, что пляжный бодибилдинг - это спорт генетически одаренных людей. У тебя должна быть максимально узкая талия, широкие плечи, а спина v-образной формы.
Игорь закончил в Кинешме музыкальную и художественную школу, педколледж по специальности учитель музыки, а во время срочной службы на Черноморском флоте успел еще получить военно-диетологические образование. За плечами у него несколько лет службы в МВД, а сейчас он работает персональным тренером в одном из спортивных клубов Кинешмы.
- Кроме спорта я увлекаюсь музыкой и вокалом, но самое главное увлечение в моей жизни - это проводить время со своей любимой женой и сыном, - говорит Игорь.
В октябре он планирует ехать на открытый кубок Дзержинска, а далее на чемпионат Москвы. Дебют ему удался на ура, и потому пожелаем ему исключительно побед.
Автор: Михаил Жаров
17:32, 26.09.2017 кира
Красивый мужчина. Респект.
16:07, 26.09.2017 Гость
Похвально весьма. Молодец парень.
14:07, 26.09.2017 Маруся
Кинешма рулит!!!!! Игорь ты молодец!!!!
13:41, 26.09.2017 Айронмэн
Круто, например.
Всем отличного настроения!
Интернет-приемная газеты “168 часов”. Приглашаем высказаться по любым волнующим вас вопросам!
14:18, 31.07.2017
Житель Заволжска содержит хозяйство, более похожее на зоопарк.
14:02, 14.07.2017
Ребята провели рейды по заброшенным городским объектам.
15:40, 17.05.2017
Совпадет ли мнение кинешемцев с данными Всемирной организации здравоохранения? ...
14:15, 22.02.2016
23 февраля отмечается один из самых важных праздников – День защитника Отечества....
15:06, 19.11.2015
Как показал наш опрос - кинешемцы за здоровый образ жизни.
Дорогие читатели! Уверен, что многим из вас будет интересно узнать о том, как обстоят дела в профессиональной российской армии. Но прежде вс...
Кинешемец-участник спецоперации на территории Азербайджана спустя 25 лет рассказал о страшных событиях, которые происходили накануне распада...
Две недели назад в нашем еженедельнике вышла статья о блюде, изобретенном кинешемцем, — фритюрном пироге (№ 26 от 30 июня «Прославленный на ...
В Юрьевце есть нечто, чего нет и не было у нас, в Кинешме. Это поисковый отряд с пятнадцатилетней историей....
После долгих споров депутаты решили подать иск на экс-главу города Ирину Виноградову....

Что пишут в свежем номере еженедельника "168 часов"?
  • Проблема ассенизаторов в Кинешме решена?
  • Жители АЗЛК берут жизнь микрорайона в свои руки
  • О каратэ и Олимпиаде
  • На детей добавят денег
  • Кинешемцев загоняют в мусорную кабалу?


Курс Биткоин (bitcoin)
Как вы думаете, должны ли российские спортсмены участвовать в Олимпиаде под "нейтральным флагом"?
Да, должны, чтобы защищать честь страны
Нет, это непатриотично
Не знаю

Переход на мобильную версию 168.ru