Всего одна горсть орехов снижает риск возникновения рака

14:52, 05.12.2016 | Здравоохранение 0

Таковы результаты исследований специалистов из Имперского колледжа Лондона.

Горсть орехов в день помогает значительно снизить риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили ученые. Об этом сообщает «Газета.Ру» со ссылкой на журнал BMC Medicine.
Специалисты из Имперского колледжа Лондона проанализировали 29 исследований, в которых приняли участие в общей сложности более 800 тыс. человек, и выяснили, что у участников, которые регулярно ели орехи, риск возникновения болезней сердца был ниже на 30%, преждевременной смерти – на 22% и рака – на 15%. Кроме того, у участников, евших орехи, был на 40% ниже риск возникновения диабета, а риск умереть от респираторных заболеваний – в два раза ниже. По мнению ученых, это связано с веществами, содержащимися в орехах: клетчаткой, магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами.
Эти вещества способны снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижать уровень холестерина в крови. От инсульта лучше всего защищает арахис, а от рака – фундук. Ученые предупреждают, что употребление орехов сверх меры не дает никаких преимуществ.
Автор: Марина Сургина
Всем отличного настроения!
Интернет-приемная газеты “168 часов”. Приглашаем высказаться по любым волнующим вас вопросам!
14:19, 29.03.2017
В результате пожара имеется пострадавший.
14:08, 29.03.2017
Злоумышленник похитил из дома пенсионерки 18 тысяч рублей.
15:19, 28.03.2017
Мужчина во всем признался и написал явку с повинной.
12:07, 28.03.2017
Кинешемских рыбаков не могут остановить ни запреты, ни штрафы, ни даже угроза утонуть....
09:45, 28.03.2017
Тело нашли в уничтоженном огнем частном доме.
Читайте также:
С 1 января всем, кто подает заявление в ГИБДД через портал «Госуслуги», предоставляют 30–процентную скидку на услуги.
За минувший год на территории Кинешемского, Заволжского и Юрьевецкого района зарегистрировано всего 19 фактов незаконной рубки леса? Маловато. А ведь в реальности ущерб – сотни миллионов рублей и сотни тысяч загубленных деревьев.
Прокурор требует уволить заместителя главы Заволжского района Андрея Крылова, курирующего сферу ЖКХ. По мнению прокуратуры тот нарушил законодательство о муниципальной службе и противодействию коррупции.
Последний ответ от: skameykin22
Ответов в теме: 12
Последний ответ от: darya_d
Ответов в теме: 5
Последний ответ от: Строитель
Ответов в теме: 68
Последний ответ от: Наблюдатель
Ответов в теме: 4
Последний ответ от: Дионис
Ответов в теме: 22
Что пишут в свежем номере еженедельника "168 часов"?
  • Кинешма ждет 550 тонн асфальта
  • А где же импортозамещение?
  • Сколько дворов осчастливят в Кинешме?
  • Мусорский о мусоре
  • Дальнобойщики Кинешмы выступили против Платона
Где Вы работаете?
В Кинешме
В Москве
В другом городе
Безработный на бирже
Задай вопрос читателям
Французские следователи предъявили официальные обвинения Пенелопе Фийон, супруге кандидата в президенты Франции Франсуа Фийона. Об этом сооб...
Президент России Владимир Путин вместе с премьер-министром Дмитрием Медведевым в ходе поездки главы государства в Архангельскую область посе...
Американский фондовый рынок закрылся ростом, об этом свидетельствуют данные торгов. Индекс Dow Jones вырос на 0,73% и составил 20 701,50 пу...
Российский бизнесмен Григорий Гусельников в эфире радио "Эхо Москвы" заявил, что после завершения сделки по продаже украинской "дочки" Сберб...
Итальянская полиция раскрыла деятельность банды наркоторговцев, которая планировала выкрасть тело Энцо Феррари, основателя Ferrari. Об этом ...
Дорогие читатели! Уверен, что многим из вас будет интересно узнать о том, как обстоят дела в профессиональной российской армии. Но прежде вс...
Кинешемец-участник спецоперации на территории Азербайджана спустя 25 лет рассказал о страшных событиях, которые происходили накануне распада...
Две недели назад в нашем еженедельнике вышла статья о блюде, изобретенном кинешемцем, — фритюрном пироге (№ 26 от 30 июня «Прославленный на ...
В Юрьевце есть нечто, чего нет и не было у нас, в Кинешме. Это поисковый отряд с пятнадцатилетней историей....
После долгих споров депутаты решили подать иск на экс-главу города Ирину Виноградову....
Переход на мобильную версию 168.ru
Закрыть